Я являюсь достаточно спортивным человеком, так как занимался разными видами спорта с раннего детства и продолжаю это делать до сих пор. Моя "первая любовь" в спорте была связана со спортивной гимнастикой, которой я отдал почти 8 лет своей жизни. Были определенные успехи в виде первых мест на областных соревнованиях в своем разряде, ну и тренировки были 6 раз в неделю по 3 часа в день. Без них результата никто не добьется. Но потом мною завладел футбол, в котором я тоже достигал определенных успехов, выигрывая на областных соревнованиях, становясь победителем в турнирах между школами и даже получая индивидуальные награды, как лучший полузащитник турнира. Однако в итоге и гимнастика, и футбол остались в прошлом, а я стал бегать по утрам, отжиматься и делать упражнения с гантелями. Этим спортом я и занимаюсь в последнее время с целью не толстеть при моей сидячей работе. И мне это удается, вот уже 2 года вес держится на одном уровне. Ну а для тех, кто хочет похудеть, отлично подойдет. Она пользуется большой популярностью в Европе, так как позволяет сжигать большое количество калорий, хотя выносливость для нее нужна не такая большая, как для бега.

северная ходьба