Несмотря на то, что мне всего 31 год, некоторые проблемы со сном уже успел приобрести. В первую очередь это связано с моим рабочим графиком, ведь довольно часто я сижу за компьютером до 3-4 часов ночи. После этого тяжело просыпаться утром и вообще день какой-то скомканный получается. А иногда я и вовсе не могу заснуть, приходится ждать момента, когда усталость все-таки победит. И до него проходит пара суток. Хотя, как мне кажется, во многом мои проблемы со сном обусловлены еще и тем, что 6 лет у меня не было удобной кровати. Я жил в студенческом общежитии и мне выдали старую провисшую кровать-сетку, спать в которой было не очень-то комфортно. Вот если бы у меня в те годы была удобная , я наверняка чувствовал бы себя лучше и тогда, и сейчас.

Вообще в молодости и особенно в детстве мы не думаем о своем здоровье и о том, что его надо беречь. Такие мысли приходят уже в тот момент, когда организм начинает подавать "сигналы". И на мой взгляд, задача родителей сделать все возможное, чтобы их дети росли как можно более здоровыми. Ведь сами дети делать для этого ничего не будут.

односпальная кровать