«Посоветуйте хорошего психотерапевта!» - примерно с такого рода просьбами к нам обращаются достаточно часто. Как можно давать советы, когда толком даже неизвестно, что у человека происходит в жизни? Особенность в том, что хороший психотерапевт – это относительная редкость, тем более, если речь идет про какой-нибудь небольшой город.

Конечно, в столице, где есть все условия, были бы деньги, все можно решить, но на деле оказывается, что и тут все не так просто, как хотелось бы. Надо сказать, что в последнее время спрос на услуги специалистов такого рода несколько повышается. Одни эксперты говорят о том, что это в первую очередь связано с тем, что люди стали поступать более благоразумно, доверяя свою жизнь, проблемы и эмоции опытным профессионалам, которые знают, как оказать помощь и что для этого необходимо предпринять. Согласитесь, что в нашей стране менталитет все-таки таков, что большинство людей стараются не доверять кому-то постороннему, пусть даже и врачу. Все это, как говорится, до поры до времени, ведь психологические и психические расстройства точно также требуют наблюдения у врача, как заболевания, например, сердца, печени или банальная простуда.
Точно также – если запустить процесс и дать ему как следует разрастиcь, проблемы могут быть очень серьезными, а до такого лучше никогда не доводить. Именно поэтому, если вдруг к вам обращаются друзья с просьбой, то лучше сделать это, а если на примете нет ни одного специалиста, то лучше осуществить поиски вместе, ведь, кто знает, может быть, и вам понадобиться нечто такое в будущем.
Причин для обращения к таким людям может быть очень много: тут как зависимость от чего-либо, так и разного рода страхи и фобии, от которых пациент желает избавиться. – достаточно распространенная вещь, которая, кстати говоря, при правильном лечении и адекватном подходе вполне поддается устранению, если действовать квалифицировано. Возникать оно может как после душевных травм, так и, грубо говоря, само по себе, если человек почему-то не приспособлен к изменениям условий жизни.
В психиатрии постоянно чувство страха устраняется буквально за несколько сеансов в самых простых случаях, либо лечиться с переменным успехом годами, особенно если пациент нестрого выполняет все предписания врача. Таким образом, если у вас или ваших знакомых есть что-то подобное, то самое лучшее, что можно сделать в этой ситуации – немедленно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Помните, что начать лечение лучше всего как можно быстрее, чтобы оно прошло как можно легче и существенно не снизило качество вашей жизни. С чувством страха вполне можно бороться и самостоятельно, ведь нужно просто приложить для этого некоторое усилие. Считается, что если человек очень боится, допустим, пауков, то стоит лишь один раз пересилить себя, взяв паука в руки, как в будущем это чувство боязни перестанет вас беспокоить, ну или станет тревожить намного меньше.